センナで便秘を解消！
便秘 センナ
センナで便秘を解消！
センナは葉や実に薬用成分の「センノシド」が含まれており医薬品扱いになっています。ですからお茶やサプリメントなどは茎の部分を使っています。
センナは大腸を刺激し腸のぜんどう運動を促し排便をしやすくします。しかし人によってはぜんどう運動が強すぎて下痢や腹痛を起こす人もいます。
実際にセンナを飲んで一時間もしないうちに効果の出る人もいるくらいです。ですから外出する時にセンナを飲むときには注意をして飲んだほうがいいようです。
気をつけていただくことは、薬を常用すると吐き気、嘔吐、下痢、または脱水症状を起こしたりすることがあるので注意しましょう。
また、センナはかなり強い効果があるので痙攣性の便秘の人や過敏症の方、子供さん、妊婦の方、授乳中の方も飲むのを控えた方がいいでしょう。
便秘から解放された体験談！
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