つぼと便秘
つぼ 便秘
つぼと便秘
便秘に成ると免疫力は衰え、抵抗力も低下し、風邪などを引きやすくなってしま居ます。つぼだけではなく、お腹の大腸の部分を大腸の流れにあわせ「の」の字を書くようにマッサージをする方法も有ります。
古今東西、便秘と言うものは世界中で長い歴史を持って居るやうですね。大腸に滞って居る便を動かす助けをするのです。また、ヘソの左右３センチ横に有る「天枢」と言うつぼを上下にマッサージする方法も有ります。東洋医学の中には、つぼ治療と言うものが有ります。そこを揉みほぐすのです。
お腹のつぼにしろ、足の裏のつぼにしろ、耳のつぼにしろ、其れぞれ胃腸のはたらきを正常にするためのつぼ治療です。
便秘から解放された体験談！
もうひとつ、耳のつぼを刺激する事で、便秘を解消するつぼ治療も有ります。耳の穴の上に有るくぼみに指を入れて、回すように１分ほどマッサージします。
さらに足全体を揉んだり、ふくらはぎを揉むとのもいいとされて居ます。試してみてください。このつぼ治療の中には、肩こりや腰の痛みを和らげるものから、つぼを押して腸の動き刺激し便秘を解消するものなど、いろいろなつぼ治療が有ります。
ヨーロッパには、ハーブの薬効で便秘を解消するものが有ります。便秘のつぼ治療は、速攻効果は有りませんが、ジワリジワリと効いてきます。この耳のつぼを刺激する事で、胃腸のはたらきが正常になり、便秘を解消していくのです。
此処では東洋医学のつぼ治療の力を借りて、便秘を解消してみようと思居ます。時には、ニキビや吹き出物が出てきたりし、決していい結果は生まれません。このつぼマッサージで、便秘を解消する事が出来るのです。
場所は大人の足で、土ふまずから、かかとの方向へ４センチほどの部分です。みぞおちとヘソの中間に有る「中かん」と言うつぼを数分マッサージすると言う方法が有ります。まず、お腹のつぼ。
また、直接腸の周りのつぼを刺激するのではなく、足の裏のつぼのマッサージで、便秘を治す方法も有ります。中国医学では、便秘は万病の元と言われて居るみたいです。胃腸が正常に成ると、暴飲暴食が減っていき、つまるところ便秘が解消されていく事に繋がるわけです。
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