便秘と浣腸
便秘 浣腸
便秘と浣腸
便秘の解消のために便秘薬ではなく、浣腸を使った方がいいと言う人も居ます。高齢者や腹筋の弱い人などです。其れ以外の人は極力浣腸に頼らず、食事療法や便秘予防の体操などを行無い自力で便が出せるように努力しましょう。
例えば腸のぜん動運動を活発にさせるために腹筋体操を行ったりですとか、腸に直接刺激を与えるために股関節のストレッチをしたりですとか、自宅で取り組める便秘解消の方法はいろいろと有ります。便が出やすく成る食事と便秘予防の体操を組み合わせれば、浣腸に頼らなくても便は出るように成りますので、毎日の生活の中で便秘予防をいろいろと工夫して行ってみてちょうだい。
便秘から解放された体験談！
便秘薬と浣腸の大きなちがいは効果が出るまでのタイムラグのちがいです。便秘薬の場合は夜飲んで朝出すと言うふうに飲んでから実際に便が出るまでに時間がかかります。其れにくらべて浣腸の場合は、使ってすぐに便意をもよおします。ですので、今すぐに便を出したいと言う人なら浣腸をしなければ効果はすぐにあらわれ無いのです。
浣腸をするとすぐに便意をもよおしますが、すぐに排泄しようすると浣腸液だけが出てきて便が出てきません。ですので浣腸を使ったら、最低２～３分は我慢する必要が有ります。我慢して居る間に内容物で下着を汚してしまったりと言う事も有るので、トイレで使うのがいいでしょう。
便秘薬と違って浣腸はクセにならなそうとおもう方も居るかもしれませんが、浣腸も便秘薬と同じように使いつづけて居ると副作用で浣腸なしでは便が出なくなってしまうので、使うのはやはりどうしても出なくて困ると言う時だけにしておきたいものです。
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