下痢と便秘
下痢 便秘
下痢と便秘
下痢には急性と慢性があり、急性の下痢にはウイルスや細菌が原因で起こる感染性下痢と、精神的なストレスや暴飲暴食などで起きる下痢やおなかを冷やして下痢に成る非感染性下痢が有ります。
慢性の下痢には、潰瘍性大腸炎やクローン病が原因となって居る事が有ります。いずれにしても、下痢の場合は早いうちに検査をうけたほうがいいでしょう。
朝起きたらトイレに行くとか、水や牛乳を飲むとか、植物繊維をふくむ野菜をとるとか、適度な運動をするとか、睡眠をよくとってストレスをため無いようにするなどの対策をとるといいでしょう。下痢も便秘も大ごとになら無いうちに、医者に相談する事もかんがえておくといいでしょう。
便秘から解放された体験談！
下痢にしても便秘にしても、お腹の病気はつらいものです。下痢をして居るときは、外出も気軽にできず、いつもトイレの場所ばかり気にしてしま居ます。便秘のときは、お腹が張っていて、気を緩めるとおならが出てきそうに成るし、落ち着いて食事も出来ません。
どちらも精神的にイラつきがあり、仕事や勉強など出来るものでは有りません。下痢をして居るときは、人前でウンチを漏らす事が無い分、便秘のほうがよっぽどマシだよとおもえますし、便秘をして居るときは、1週間もうんちが出無い事をおもえば、いつもうんちが出ていていいなと、思ってしまうものです。
便秘には、腸の腫瘍や炎症などの障害によって腸が狭くなり、便が通りにくく成るために起きる器質性便秘と、腸の機能に異常が生じ起きる機能性便秘が有ります。
器質性便秘は病院での検査が必要です。多くの便秘は機能性便秘で、多くは日常生活の中にその原因が有ります。機能性便秘は常習性があり、生活習慣を改善する事により、解決される事が多いです。
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